Brabantse selectie handbal meisjes 2 (jong 1998/1999/2000/2001)

Team blog

Verslag selectietraining 28 januari 2012

Vandaag weer een gewone training. 2 uur werken aan onze verbeteringen.
Misschien wel het thema vandaag. Verbeteren, beter willen worden.
Het leek wel of deze training deze les nodig was. De spirit was niet voldoende van wat je verwacht op een selectietraining. Niet dat het niet goed was, maar we merkten dat stapje extra niet wat nodig is om te verbeteren. Het verbeteren zit hem in de uitvoering maar ook in de ‘drive’, het temperament waarmee je iets doet. Veel bewegen, initiatiefrijk, met felheid. En dat ontbrak, terwijl het toch een belangrijke mentale component is van ons spel.
Je ziet het temperament wel even terug bij de eenvoudige schotoefeningen, maar te weinig bij de iets complexere oefeningen. Dat is logisch, maar ook daar moeten we juist ook fel en initiatiefrijk blijven. De wedstrijd is uiteindelijk een complexe situatie.
Maar nu naar de inhoud. En warming up, waar loop - en springvormen voor kwamen in de oefen - en in de spelvorm. En natuurlijk altijd weer die basistechniek. Vormen in de vrije ruimte en in het tweetal samenspel. Je ziet dat dat er allemaal zeer behoorlijk uitziet, getuige ook de goede worptechniek van de meesten.
Keepsters wat eigen oefeningen met aansluitend wat vrij vormen van eerste fase spel. Niet te zeer positiegebonden, maar lekker wegstarten, met een goede passing van de keepster. Goede loopweg van de speelster en een goede aanspeelweg van de keepster bepalen samen de kwaliteit met een mooie lange strakke pas. Daarna de schotvaardigheid gekoppeld aan het lopen, drukleggen en volgen. Dit gaat in basis ook steeds beter. Beweeglijkheid, timing en techniek komen hier samen. Naast de intentie altijd zelf doelgericht te zijn, in plaats van alleen maar de bal over te willen gooien. Daarna de vorm uitgebreid in 3 tegen 3 zonder plaatswissel. Met daarna 3 tegen 3 met kruisvormen.
Een aantal series lekker los voor de keepsters en in plaats van een wedstrijdvorm (bij gebrek aan hesjes) oefenen op afstand-sprongschoten.
Samengevat uiteindelijk een prima training, met na afloop nogmaals het verzoek alles zoveel mogelijk vast te houden, op te slaan, of zelfs op te schrijven, zodat we niet elke keer na twee weken weer bijna opnieuw moeten beginnen. Neem zaken mee naar je eigen training.
Hans de Rooij

Lees verder | Auteur: Hans | 29 januari 2012 | 0 Reacties |

Verslag clinic bij Tachos 21 januari 2012

Voorafgaand aan de selectietraining een clinic met de meisjes van Tachos. Bijna 30 meisjes in de leeftijdklasse van onze groepen. Altijd weer leuk om dat te doen. Kijken hoe zo een groep er voor staat, hoe ze in beweging te krijgen zijn, hoe we ze kunnen wijzen en laten ervaren op een aantal handbalaspecten. En kijken hoe we het plezier aan handbaltraining kunnen laten ervaren. Geslaagd. Een leuke positieve groep handbalmeiden. Wel een groot verschil in leeftijd en kunnen. Maar iedereen heeft goed meegedaan en we kunnen zeggen dat er zeker toekomst is voor de meidenafdeling van Tachos.
Daarbij heeft de club de Clinic prima georganiseerd. We zijn weer niets tekort gekomen.
Met extra dank aan Lian Langermans van Tachos als organisator en coördinator.
Onze meisjes stonden al vanaf 10.00 uur ongeduldig te wezen. En dan zie je gelijk de kracht van onze groep. En dat is toch die enorme drive en zin in trainen en handballen.
Zij hebben mij daar als trainer ook nog nooit in teleurgesteld. Dus de basisvoorwaarden talent en drive zijn aanwezig. En dan bouwen aan goede handbalsters.
We hebben de warming –up na de strenge training van vorige keer wat luchtiger opgepakt. Veel lol, spel, maar ook zeker inspanning en techniek.
Alleen vind ik dat we nog te vaak de timing, de dreiging e.d. (individueel tactisch) moeten corrigeren. Afstand, overzicht en dreiging in die volgorde proberen te handelen! Misschien een verzoek om dit soort zaken ook wat bewuster mee te nemen naar de eigen clubtraining.
De eerste en tweede fase oefenen met deze groep blijft een feestje. Het resultaat zien we dan ook terug in onze wedstrijden. Ik zie ook verbetering ontstaan in de timing van het wegstartmoment vanuit de actieve opstelling in de dekking. En dat met de lange ballen van Laura. Een voorbeeld voor alle keepsters om veel te trainen op werpen over lange afstand. Ook dat extra doen bij de eigen club!
Wederom de oefening opgepakt over breedte/diepte, druk, volgen en scoren vanuit de 3e/4e fase. Wat ik al eerder zei. Het individueel tactische moet beter om het rendement te vergroten. Wordt vervolgd.
Tussendoor allemaal wat eten, dat ook keurig verzorgd werd door Tachos.
En op naar de wedstrijden. Eerst team 1 tegen Tachos B1. Gewoon een keurige wedstrijd gespeeld. Strak, duidelijk. Natuurlijk veel 1e /2e fase spel en veel oefenmomenten in de 3e/4e fase. Duidelijke grote overwinning.
Dan de klassieker team 1 tegen team 2. Beide teams speelden behoorlijk. Maar team 1 wist de wedstrijd wel overtuigd te winnen. Daarna team 2 tegen Tachos. Aanvankelijk gelijkopgaand, maar door een beter spel en met name een beter uithoudingsvermogen wist team 2 een goede pot weg te zetten en ook ruim te winnen.
Een aantal mooie oefenmomenten weer.
Kortom een geslaagde clinicdag.
Hans de Rooij

Lees verder | Auteur: Hans | 23 januari 2012 | 0 Reacties |

Verslag selectietraining 14 januari 2012

Helemaal jarig had ik de bioscoop om 8.15 uur gereed met de finalewedstrijd van Lund.
Steeds meer meisjes sloten aan om nog even naar die wedstrijd te kijken.
Helaas een verloren wedstrijd, maar een wedstrijd waarbij ik de aandachtpunten voor de komende periode uitgehaald heb.
• Het verder verbeteren van ons sterke punt de eerste en tweede fase.
• Het beter afstemmen van breedte/diepte, initiatieven/actie, lopen zonder bal/volgen, druk en afmaken in de derde en vierde fase.
• Het bewuster omgaan met de persoonlijk actie en technische uitvoering daarvan.
Ook moest duidelijk worden dat we na Lund en de vakantie weer met beide benen op de grond vooruit moesten. Aandacht, discipline en intensiteit waren de mentale punten.
Ook werd de groep medegedeeld dat Kelly, Kristel en Kalia (K3) en Manon als keepster toegevoegd werden bij team 1 als voorlopige speelsters voor het NK.
In de warming up werden gelijk een aantal handbalelementen gecombineerd (wegstarten 1e fase en worptechnieken, en verder opgebouwd naar 1:1, 2:2 en 3:3. Oefeningen waarbij ik met name een paar keer het eigen initiatief, de beweeglijkheid en scherpte moest stimuleren. Waarbij we constateren dat de worp en passeervaardigheid behoorlijk op niveau komt. Ook de verdedigers moesten aangesproken worden actiever in de verdedigingszone te gaan staan.
Wel stoeien we nog over het te nemen initiatief. Er zijn meisjes die veel initiatief nemen en minder goed volgen en meisjes die weinig initiatief nemen en meer volgen. Dat is ook een logische situatie. Hier moet een betere balans in komen, zodat er in alle opzichten een gelijkwaardigere 4e fase ontstaat gedragen door heel het team. Een mooie uitdaging.
De keepsters hebben bijna van het begin af aan lekker veel schoten te verwerken gehad. Ook daar steeds nog aanwijzingen, die het bewustzijn moeten vergroten. Steeds moet er nog gewezen worden om niet te ver voor het doel te gaan staan!
De opstart van de eerste en tweede fasetraining werd onderbroken door de verhuizing van hal 3 naar hal 1. Maar al snel waren we weer in the move. En dan is duidelijk te zien hoe goed deze groep de oefeningen van de snelle tegenaanval doet. Een groot compliment hiervoor. Al wist ik door het aanstellen van 3 verdedigers nog wat onzekerheid weg te leggen. Waarbij duidelijk is dat niet alleen de organisatie belangrijk is, maar ook juist het initiatief daar aan te pakken waar nodig. Het snelle omschakelen enz.. Mooi om te zien eigenlijk dat we zoeken naar een evenwicht van patronen en intenties.
De gebruikelijke series voor de keepsters ontbraken ook weer niet. En we gaan steeds meer zien dat de keepsters in vlakken en in het totaal gaan keepen. In plaats van in losse techniekjes of losse handelingen. Ook dit is schakelen op basis van waarneming. Complimenten meiden.
Toen al wat ruimte genomen om de NK-groep tegen elkaar te laten spelen. Met daarna nog een afsluiting tussen de rest van de trainingsgroep.
Nogmaals na Lund en de vakantie een wat strakke training. Maar dit is echt om de lijn voor de verbetering voor de komende tijd in te zetten. En we hebben helaas weinig trainingstijd samen, dus we moeten effectief proberen te zijn op onze leerdoelen.
En volgende week weer lekker wat meer tijd samen. En ook spelen. Behalve de minimonsters zij trainen alleen i.v.m. geen tegenstander van Tachos.

Hans de Rooij

Lees verder | Auteur: Hans | 15 januari 2012 | 0 Reacties |